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心のままに・・「き・ろ・く」

心のままに・・「き・ろ・く」

再々就職、たまにお弁当7(2020.9.28~)

バラ.gif「再々就職、たま~にお弁当 2020.9.28~)バラ.gif


【9.28】

サンドウィッチ(俺の‥パンで)
(コンビーフ&ポテト
ハム&レタス)
キウイ

【9.29】

豚肉とパプリカのオイスターソース炒め
かぼちゃサラダ、ちくわチーズ
小松菜とお揚げの胡麻和え
つけもの

【10.1】

玉子と野菜のお揚げ詰め煮
レタス、ミニトマト
かぼちゃの茶巾絞り
ちくわチーズ
みかん、つけもの

【10.2】

稲荷寿司
アスパラとベーコンソテー
ひじきの煮物
かぼちゃの煮物

【10.5】

鰤の照り焼き
レタス、ミニトマト
さつまいものレモン煮
キュウリと昆布の胡麻和え
漬物

【10.6】

サンドウィッチ
(ハム、ポテサラ、レタス)
みかん

【10.7】

サンドウィッチ
(ハム、ゆで卵、レタス)
みかん、キウイ

【10.8】

さつまいもご飯、コロッケ
レタス、ミニトマト
ハム巻きポテサラ
ホタテの醤油煮
野沢菜
みかん、シャインマスカット

【10.9】

鰤の照り焼き
レタス、ミニトマト
ごぼうのから揚げ甘辛タレ
ゆで卵のちくわサンド
漬物

【10.12】

鯖と野菜の炊き込みご飯
豚肉とピーマンの塩だれ炒め
かぼちゃの煮物
さつまいものレモン煮
野沢菜

【10.15】

炒飯、野沢菜
ポテトサラダ、トマト
小松菜とお揚げの胡麻和え
さつまいものレモン煮

【10.16】

サンドウィッチ(HBで焼いたパンで)
(ハム、ポテサラ、レタス)
みかん

【10.19】

牛丼、レタス、トマト
ニラ玉マヨネーズ
みかん

【10.20】

さつまいもご飯
肉団子、レタス、トマト
玉子焼き
レンコンとごぼうのから揚げ

【10.22】

鰤の照り焼き、ネギ添え
レタス、トマト
かぼちゃの煮物、玉子焼き

【10.23】

鯖の塩焼き
ごぼうのきんぴら、玉子焼き
コールスロー、野沢菜漬け
チョコレート

【10.26】

サンドウィッチ
(ゆで卵、ハム、レタス)
みかん

【10.27】

炒飯、かぼちゃの煮物
白菜と昆布の漬物


【11.4】

サンドウィッチ(HBで焼いたパン)
(ゆで卵、ハム、レタス)
キウイ

【11.5】

いなり寿司
ポテトのマヨネーズ焼
小松菜とお揚げの胡麻和え


【11.6】

タコライス、目玉焼き乗せ
さつまいものレモン煮
キウイ

【11.9】
ピーマンの肉詰め
レタス、トマト
玉子焼き
さつまいもと人参のグラッセ
高菜漬け

【11.10】
サンドウィッチ
(ゆで卵、ピクルス、レタス)
みかん、キウイ

【11.11】
豚肉と玉ねぎの照り焼き
ポテトサラダ
わかめと切り干し大根の酢の物
みかん

【11.12】
サンドウィッチ
(ハム、きゅうり、チーズ)
みかん、キウイ

【11.13】
ベーグルサンド
(チーズ、ハム、レタス)
グレープフルーツ、キウイ

【11.16】
いなり寿司
レタス、ブロッコリー、ミニトマト
ゆで卵、さつま揚げ
ハムキュウリ

【11.17】
炒飯、ゆで卵
レタス、ブロッコリー、ミニトマト
グレープフルーツ

【11.19】
サンドウィッチ
(ハム、ゆで卵、レタス)
オレンジ

【11.20】
サンドウィッチ
(サバ、オニオン、レタス)
オレンジ、お菓子

【11.24】
肉団子の甘酢かけ
レタス、ブロッコリー、ミニトマト
玉子焼き、小松菜とお揚げの胡麻和え
赤大根の甘酢漬け

【11.25】
サンドウィッチ
(コンビーフ、ポテト、レタス)
みかん

【11.26】
ピーマンの肉詰め
レタス、ブロッコリー、ミニトマト
玉子焼き、かぼちゃの煮物
ごぼうのから揚げ
赤大根の甘酢漬け

【11.30】

海苔巻き春雨
レタス、ブロッコリー、ミニトマト
玉子焼き、さつま揚げ
みかん、赤大根の甘酢漬け

【12.1】

サンドウィッチ
(ポテトサラダ)
みかん、グレープフルーツ

【12.2】

ニラ玉
レタス、ブロッコリー、ミニトマト
ソーセージ、キウイ
赤大根の甘酢漬け、お赤飯

【12.4】

ホタテのさっと煮
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼、キュウリのナムル
お赤飯

【12.7】

サンドウィッチ(俺の・・食パンで)
(ポテト、コンビーフ、きゅうり)
みかん、キウイ

【12.8】

いなり寿司
レタス、ミニトマト
海老とブロッコリーのマヨソテー
さつま揚げ、玉子焼き

【12.9】

タコライス
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
キウイ、イチゴ

【12.10】

豚肉の生姜焼き
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
キウイ、イチゴ

【12.11】

サンドウィッチ
(ハム&チーズ&レタス)
みかん、キウイ、グレープフルーツ



【12.15】

ミニクロワッサンサンド
(ハム&レタス)
(ポテサラ&レタス)
キウイ、オレンジ

【12.16】

シーフードカレーピラフ
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
ゆで卵
キウイ、オレンジ

【12.17】

牛丼
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
ポテトサラダ

【12.18】

パプリカの肉詰め
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、ポテトサラダ
赤大根の甘酢漬け

【12.21】

キーマカレー
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
みかん、キウイ、グレープフルーツ

【12.22】

青椒肉絲
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
ちくわキュウリ、ゆで卵
キュウリと切昆布の浅漬け
人参のグラッセ
赤大根の甘酢漬け、キウイ

【12.23】

春雨の海苔巻き揚げ
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
ベビーホタテのあっさり煮
ゆで卵

【12.24】

ロールパン(コストコディナーロール)
(コンビーフ&キャベツ)
(ゆで玉子&ピクルス)
チョコレート
【12.25】

手作りチャーシュー入り炒飯
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、ハッシュドポテト
小松菜の胡麻和え
(お疲れ様のチョコレート)

【1.4】

海老とブロッコリーのチリソース
レタス、ミニトマト
ごぼうのから揚げ甘辛煮
ゆで卵、なます

【1.5】

ミニクロワッサンサンド
(ハム&レタス)
(スクランブルエッグ)
みかん、グレープフルーツ

【1.6】

いなり寿司
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
牛肉とパプリカのオイスターソース炒め
ちくわキュウリ

【1.7】

タコライス、目玉焼き乗せ
ブロッコリー、ミニトマト
玉子焼き、ちくわチーズ
キウイ、グレープフルーツ

【1.12】

豚肉の生姜焼き
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
ちくわわさび漬け、玉子焼き
切り干し大根の漬物

【1.14】

ロールサンド(焼いたパンで)
(レタス&ハム&ゆで卵)
みかん、イチゴ、キウイ

【1.19】

豚肉の角煮
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、黒豆
じゃことクルミの佃煮


【1.21】

サンドウィッチ
(ハム、ゆで卵、レタス)
みかん、グレープフルーツ、キウイ

【1.25】

サンドウィッチ(HBで焼いたパンで)
ハム&ポテサラ&レタス
みかん、グレープフルーツ

【1.26】

豚肉と野菜のネギ塩炒め
キャベツの千切り、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、サトイモとごぼうの煮物
切り干し大根の漬物

【1.28】

ミニクロワッサンサンド
スクランブルエッグ&ハムキュウリ
みかん、キウイ

【2.1】

サンドウィッチ
レタス&ハム&ポテサラ
いよかん、キウイ

【2.2】

ヤンニョム豚バラ焼肉(コストコ商品)
レタス、ミニトマト、玉子焼き
ひじきの煮物
グレープフルーツ

【2.8】

サンドウィッチ(HBで焼いたパン)
ハム&ポテサラ&レタス
いよかん、キウイ

【2.10】

豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、グレープフルーツ

【2.15】

カスクート
レタス&ハム&ポテトサラダ
みかん、キウイ

【2.16】

タコライス
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
キウイ、、みかん

【2.18】

春雨海苔巻き
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、ひじきの煮物
さつまいも茶巾絞り、粕漬

【2.24】

肉団子の甘酢あんかけ
ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、文旦、粕漬

【2.25】

チンジャオロース
ミニトマト、ブロッコリー
人参ラペ、菜の花の辛し和え
お赤飯、粕漬
文旦、イチゴ

【3.1】

ハムカツサンド
みかん、文旦

【3.2】

クロワッサンサンド
ハムレタス、ポテサラ
みかん、キウイ、文旦

【3.4】

焼鮭、煮ホタテ
レタス、ブロッコリー、トマト
キウイ、粕漬

【3.8】

サンドウィッチ(HBで焼いたパンで)
(ハム&レタス&ポテサラ)
キウイ&グレープフルーツ

【3.9】

肉団子の甘酢あんかけ
レタス、トマト、ブロッコリー
ポテサラ、玉子焼き
粕漬

【3.10】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロ)
(ハム&レタス、ゆで卵&キュウリ)
キウイ、グレープフルーツ

【3.11】

ホットサンド(HBで焼いたパン)
(ポテサラ&レタス)
キウイ、チョコレート

【3.15】
ミートローフ
レタス、ブロッコリー、イチゴ
さつまいものレモン煮、粕漬
【3.18】
サンドウィッチ
(ハム&コールスロー)
キウイ、グレープフルーツ

【3.22】

サンドウィッチ(俺の‥食パンで)
(ハム、ゆで卵、レタス)
サマーオレンジ、キウイ、いちご

【3.24】

キーマカレー
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
かぼちゃの煮物、オレンジ

【3.25】

牛丼、玉子焼き
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
オレンジ、いちご

【3.26】

ベビーホタテのあっさり煮
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、アスパラとベーコンのソテー
大根のたまり漬け

【3.29】

鮭のハラス焼き
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
カニカマと玉子のチリソース
春雨海苔巻き、漬物

【3.30】

牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
さつまいものレモン煮
タケノコご飯

【3.31】

クロワッサンサンド(コストコミニクロで)
ハム&レタス、ゆで卵&きゅうり
キウイ、いちご、オレンジ

【4.1】

クロワッサンサンド(コストコミニクロで)
ハム&レタス、マカロニグラタン
キウイ、いちご

【4.5】



サンドウィッチ(乃が美のパンで)
ハム&レタス、ポテサラ
キウイ、グレープルーツ

【4.6】



ピーマンの肉詰め
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
ひじきの煮物、玉子焼き
焼鮭ほぐしみ、切り干し大根漬け

【4.7】



サンドウィッチ(乃が美のパンで)
レタス、ハム、ポテサラ
キウイ、いちご

【4.8】



野菜のかき揚げ丼
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
ピクルス

【4.12】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
ハム&レタス、ポテサラ
オレンジ

【4.13】

シュウマイ
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、ハッシュドポテト
ピクルス、切り干し大根の漬物

【4.14】

エビチリ
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
たけのこの土佐煮、玉子焼き
ポテトサラダ、ピクルス
たけのこご飯

【4.15】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
ハム&レタス、ポテサラ
オレンジ、キウイ

【4.20】



シューマイ(手作りストック)
レタス、ブロッコリー、ミニトマト
玉子焼き、ポテサラ、ピクルス

【4.22】



クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
ハム&レタス、スクランブルエッグ&レタス
キウイ、オレンジ

【4.23】



鯖の塩焼き
玉子焼き、タケノコの土佐煮
オレンジ、春雨ヌードル

【4.27】



クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
ハム&レタス、ゆで卵&キュウリ
キウイ、オレンジ

【4.28】



シューマイ(手作り冷凍ストック)
キャベツの千切り、ブロッコリー
玉子焼き、ひじきの煮物
青菜とシラスふりかけ

【5.7】

ハンバーグ(作り置き冷凍)
レタス、ミニトマト、ゆで卵
切り干し大根の煮物

【5.10】

クロワッサンサンド(コストコミニクロで)
生ハム&レタス、ポテサラ
キウイ、グレープフルーツ

【5.12】

牛肉とパプリカのオイスターソース炒め
パクチーのコールスロー、ゆで卵
オレンジ

【5.13】

シューマイ(冷凍ストック)
キャロットラペ、ゆで卵
エノキバターの海苔巻き

【5.14】



サンドウィッチ(HBで焼いたパンで)
ハム&ゆで卵&レタス
オレンジ

【5.17】

豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、ほうれん草のお浸し

【5.18】
クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
ハム&ベビーリーフ、ゆで卵&キュウリ
キウイ、甘夏

【5.20】

ハンバーグ(作り置き冷凍)
ベビーリーフ、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、ポテサラ

【5.21】

かき揚げ丼
ベビーリーフ、ミニトマト、ブロッコリー
キウイ

【5.25】



シューマイ(作り置き冷凍)
レタス、ミニトマト
ポテサラ、ほうれん草の胡麻和え
玉子焼き

【5.27】

サンドウィッチ(コストコのゴーダチーズブレッドで)
ベビーリーフ、玉子焼き、ベーコン
キウイ、グレープフルーツ

【5.28】

ハンバーグ(作り置き冷凍)
ベビーリーフ、ミニトマト
カニカマとキュウリの酢の物
玉子焼き

【5.31】

サンドウィッチ(HBで焼いたパンで)
ハム、ポテサラ、レタス
キウイ、グレープフルーツ

【6.1】

シューマイ(作り置き冷凍)
春巻き、玉子焼き
わかめとカニカマの酢の物

【6.3】

焼鮭、おからの炒り煮
ちくわの豚バラ巻き焼
ブロッコリー、キャロットラペ

【6.4】

サンドウィッチ
(コストコのウォールナッツチーズブレッドで)
ハム、ポテサラ、ベビーリーフ
キウイ、グレープフルーツ

【6.8】

豚肉の生姜焼き
ベビーリーフ、ブロッコリー、ミニトマト
玉子焼き、ひじきの煮物

【6.10】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロ)
ベビーリーフ、ハム、ゆで卵
キウイ、グレープフルーツ

【6.11】

牛丼
ベビーリーフ、ミニトマト
ゆで卵、オレンジ

【6.14】

サンドウィッチ(HBで焼いたパン)
レタス、ハム、
オレンジ

【6.15】

焼鮭、春巻き
レタス、ミニトマト
玉子焼き
トウモロコシご飯

【6.17】

サンドウィッチ(コストコウォールナッツブレッドで)
サニーレタス、ポテサラ
キウイ、グレープフルーツ

【6.18】

お豆腐のつくね
キャベツの千切り、ブロッコリー、ミニトマト
焼鮭、人参のきんぴら
キュウリとわかめの酢の物

【6.21】


クロワッサンサンド(コストコのミニクロワッサンで)
サニーレタス、生ハム、ツナ
キウイ、さくらんぼ


【6.22】

サンドウィッチ(コストコのコーンブレッドで)
ゆで卵、レタス、ピクルス
キウイ、さくらんぼ

【6.24】

焼鮭、シュウマイ(作り置き)
キャベツの千切り、ブロッコリー
スクランブルエッグのチリソース

【6.28】

クロワッサンサンド
(ポテサラ、生ハム、レタス)
グレープフルーツ、キウイ

【7.1】

ハンバーグ(作り置き)
レタス、ブロッコリー、トマト
玉子焼き、ポテサラ

【7.2】

牛丼、レタス、とまと
ゆで卵、キウイ

【7.5】

サンドウィッチ(乃が美のパンで)
ハム、ポテサラ、レタス
キウイ、レイニアチェリー

【7.9】

サンドウィッチ(HBで焼いたパン)
ハム、ポテサラ、レタス
グレープフルーツ、キウイ


【7.12】

ハンバーグ(作り置き)
ベビーリーフ、ブロッコリー
玉子焼き、ポテサラ

【7.15】

肉団子
ベビーリーフ、トマト
ひじきの煮物、小松菜の辛し和え
キュウリの浅漬け

【7.19】

サンドウィッチ(HBで焼いたパン)
ハム、ポテサラ、きゅうり
アプリコット、キウイ

【7.26】

ハンバーグ(作り置き)
ベビーリーフ、トマト
かぼちゃの煮物、玉子焼き
新生姜の佃煮

【7.29】

サンドウィッチ
ハム、サニーレタス、オニオンスライス
キウイ、グレープフルーツ

【7.30】

焼鮭
レタス、トマト、ブロッコリー
ちくわの豆板醤炒め
玉子焼き

【8.2】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
(ハム、レタス、ゆで卵)
キウイ、マンゴー」

【8.5】



バターロール(ロピア)
(ハム、レタス、ポテサラ)
キウイ、あんず

【8.12】

おそば(漬け汁は瓶で)
牛しゃぶ、ゆでたまご、カニカマ
キュウリ、レタス

【8.13】

いなりずし、レタス、トマト
ちくわキュウリ、ゆで卵、
牛肉の炒め物、ピクルス

【8.19】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
(ソーセージ、キュウリ、ゆで卵、ピクルス)
キウイ、グレープフルーツ

【8.20】

ベビーホタテのあっさり煮
麻婆ナス、ゆで卵
レタス、トマト、ちくわキュウリ

【8.23】

ロールサンド(ロピアの胚芽ロール)
ゆで卵、レタス、ソーセージ、ピクルス
キウイ、パイナップル

【8.27】

サンドウィッチ
(ベーコンエッグ、レタス)
キウイ、パイナップル


【8.30】

ハンバーグ(作り置き冷凍)
キャベツの千切り、ブロッコリー
玉子焼き、めんたいポテト
ちくわと椎茸のピリ辛炒め煮

【9.3】

サンドウィッチ(乃が美のパンで)
(ゆで卵、サラダミックス)
パイナップル、キウイ


【9.6】

サンドウィッチ(HBで焼いたパン)
桃、キウイ

【9.10】

スタミナ丼(牛肉、野菜)
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
玉子焼き、ポテサラ

【9.24】

サンドウィッチ(乃が美のパンで)
ハム、玉子、レタス
みかん、桃

【10.4】

いなり寿司
ハンバーグ(作り置き冷凍)
レタス、ブロッコリー
玉子焼き、みかん

【10.7】

サンドウィッチ
(ハム、ゆで卵、水菜、キュウリ)
みかん、シャインマスカット

【10.8】

シューマイ、キャベツの千切り
トマト、ちくわキュウリ
玉子焼き、たくあん

【10.14】

サンドウィッチ(外出用)
(ハム、スクランブルエッグ、きゅうり)

【10.15】

クロワッサンサンド(コストコミニクロで)
(ハム、ポテサラ、水菜、きゅうり)
みかん、シャインマスカット

【10.18】

ヤンニョムポーク
ポテサラ、ゆで卵、ブロッコリー
みかん

【10.21】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
ポテサラ、ゆで卵、レタス、きゅうり

【10.22】

シュウマイ、ポテサラ
キャロットラペ
ホタテのあっさり煮

【10.25】



パニーニ(ハム、チーズ)
ミニクロワッサン
みかん、キウイ

【11.1】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
ハム、レタス、スクランブルエッグ、オニオン
みかん、シャインマスカット

【11.2】

豚バラ煮豚丼(作り置き)青梗菜添え
レタス、トマト、ひじき煮
みかん

【11.5】



サンドウィッチ
(ハム、レタス、キャロットラペ)
みかん、シャインマスカット

【11.8】

いなりずし
大学芋、ゆで卵
レタス、たくあん

【11.9】

クロワッサンサンド(コストコのミニクロで)
(ハム、スクランブルエッグ、レタス)
みかん、シャインマスカット

【11.11】

ロールサンド
(ウィンナー、オニオン、ゆで卵、
レタス、キュウリ)
みかん、キウイ

【11.12】

ヒレカツ丼
レタス、かぼちゃの煮物
みかん

【11.15】

シュウマイ、かぼちゃの煮つけ
わかめのわさび和え、野沢菜

【11.16】

外出用サンドウィッチ
(ハムエッグ、レタス、トマト)
リーフパイ

【11.18】

クロワッサンサンド
(コストコのクロワッサン)
(ハム、レタス、ゆで卵)

【11.22】

豚肉とピーマンの塩炒め
レタス、ミニトマト、ポテサラ
パイナップル

【11.25】

ホタテのさっと煮、ちくわきゅうり
レタス、ミニトマト、ブロッコリー
里芋の煮物、野沢菜

【11.29】

サンドウィッチ(HBで焼いたパン)
ポテサラ、レタス
みかん、パイナップル

【11.30】

ホタテとブロッコリーのマヨソテー
長芋のガリバタソテー
レタス、ブロッコリー
キャロットラペ、野沢菜


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